Massage & Coaching

Bei Rückenschmerzen und Nackendruck ist Massage einfach köstlich.

Wärme und einfühlsame, tief in den Muskel gleitende Berührungen öffnen das verspannte Gewebe. Und mit den für Esalen Massage so typischen langen Strichen vom Kopf bis zu den Zehen, fällt es meist leicht, loszulassen und zu regenerieren. Anstelle von Schmerz und Verspannung fühlt sich der Muskel jetzt gut durchblutet, beweglicher und warm an.

Wenn die schmerzhafte Verspannung akut durch eine falsche Bewegung o.ä. entstanden ist, kann eine solche Massage dauerhafte Entspannung und Schmerzfreiheit bringen.

 Bei einem Großteil der Rückenschmerzen ist der Heilungsprozess jedoch komplexer. 
Oft sind die Beschwerden chronisch und es fehlt ein erklärender medizinischer Befund.*) Dann resultieren die Rückenschmerzen nicht nur aus einer körperlich starren Haltung. Vielleicht gibt es parallel dazu auch Situationen, Lebensumstände oder Verhaltensmuster, die als belastend, bedrückend oder einengend erlebt werden. 



Deshalb biete ich ergänzend zur Massage Gespräche und Coaching an. 
Dabei wird es um das Ergründen Ihrer individuellen Anspannungssituation gehen. Manches wird Ihnen schon bewusst sein, Einiges noch nicht. Aufbauend darauf unterstütze ich Sie dabei, Belastungen zu reduzieren, sich mehr Raum zu verschaffen, persönliche Wünsche und Grenzen besser in Ihr Leben und Arbeiten zu integrieren.



Kosten/Setting
1 Sitzung dauert ca. 
90 Minuten und kostet 105,- 
€ (ermäßigt: 5-er Karte Euro 500,-). Anzahl und Frequenz der Sitzungen nach Absprache.

*) "Bei einem Drittel aller Patienten finden Ärzte keine körperliche Ursache für deren Beschwerden." schreibt Dr. Manfred Stelzig, Universitätsklinik Salzburg, in einem Spiegel-online Artikel.